体力作り💪

今日の【のあ】

朝からみんなで歌の練習を行いました🎵

楽しい歌やダンスを披露させていただく場所を募集していますので、お気軽にお声掛けください😄

午後からはみんなでジムに🚶

筋トレをしたり、有酸素運動をしたりと楽しく過ごせていました💪

これからも猛暑が続くので、暑さに負けない体力作りをしましょう☀️

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